분류 전체보기1 레몬즙을 매일 마시면 어떻게 될까? ✅ 레몬즙의 주요 성분레몬은 영양소가 풍부한 과일로 다음과 같은 성분을 포함하고 있습니다비타민 C강력한 항산화제로 면역력 강화, 피부미용, 상처 치유에 도움구연산(Citric acid)신맛의 원천으로 소화 촉진, 신장결석 예방에 효과플라보노이드항산화 작용, 염증 완화, 세포 보호칼륨전해질 균형 유지, 혈압 조절에 도움섬유질 (펄프에 존재)장 건강, 혈당 조절에 도움✅레몬즙이 신체에 미치는 긍정적인 효과면역력 강화 비타민 C가 백혈구 활동을 증가시켜 감기 및 감염 예방에 도움.소화 개선 따뜻한 물에 레몬즙을 타서 마시면 위산 분비를 자극하여 소화에 도움을 줍니다.피부 건강 개선 항산화 작용으로 피부 탄력 향상, 여드름 감소, 색소침착 예방.체중 관리 식욕 억제 효과 및 대사 촉진 가능성. 공복에 마.. 2025. 6. 11. 이전 1 다음
